Les tracés sont terminés et les fichiers GPX sont prêts à être injectés dans le GPS. La carte Européenne d'Assurance Maladie est réceptionnée. Les chaussures de randonnée ont été confiées au cordonnier pour la révision des 1000 km. "Le moteur" de la machine humaine a été vérifié par mon toubib habituel : RAS; "le permis de marcher" m'a été délivré. **** !!!!! (voir note de dernière minute) Le vieux sac à dos (10 000 km) est sorti du placard. Il reçoit pêle-mêle et quotidiennement des objets très divers qui vont du petit cadenas qui permet de sécuriser la case personnelle de l'auberge de jeunesse aux "compeed" qui je l'espère ne me serviront pas. Et même la déclaration des revenus de retraité a été expédiée au service des impôts !
"Tous les matins je prends le chemin" pour au moins un minimum de 10 km. Il faut bien habituer "la machine humaine" à l'effort. Et donc tout est prétexte pour marcher : le dépôt du courrier dans la boite aux lettres, le RDV chez le coiffeur, l'achat hebdomadaire de la revue informatique etc...
Note de dernière minute : Il y a toujours des imprévus !
Avec mon épouse, nous revenons tout juste de Bordeaux. Nous devions participer aux festivités organisées par l'association jacquaire de Gradignan (33). En fait de festivités jacquaires, je les ai passées cloué au lit par une gastro ! Eh oui, ce sont les impondérables! Aujourd’hui, je suis de retour à la maison et les choses sont presque rentrées dans l'ordre. Cependant, ce matin j'apprends que j'ai contaminé mes 2 petites filles !
Il me faut retrouver la forme car en 3 jours, j'ai perdu 3 kilos ! Je suis à J-8 de mon prochain départ.
"Tous les matins je prends le chemin" pour au moins un minimum de 10 km. Il faut bien habituer "la machine humaine" à l'effort. Et donc tout est prétexte pour marcher : le dépôt du courrier dans la boite aux lettres, le RDV chez le coiffeur, l'achat hebdomadaire de la revue informatique etc...
Note de dernière minute : Il y a toujours des imprévus !
Avec mon épouse, nous revenons tout juste de Bordeaux. Nous devions participer aux festivités organisées par l'association jacquaire de Gradignan (33). En fait de festivités jacquaires, je les ai passées cloué au lit par une gastro ! Eh oui, ce sont les impondérables! Aujourd’hui, je suis de retour à la maison et les choses sont presque rentrées dans l'ordre. Cependant, ce matin j'apprends que j'ai contaminé mes 2 petites filles !
Il me faut retrouver la forme car en 3 jours, j'ai perdu 3 kilos ! Je suis à J-8 de mon prochain départ.
Pour terminer ce message, 2 photos réalisées dans un parc qui me sert d'entrainement quotidien.:
Il s'agit ici de la reconstitution d'un "château à motte"
